L'huile de soja contient de l' acide oléique (23 %), de l' acide linoléique (51 %), et de l' acide alpha-linolénique (8 %). C'est une source naturelle importante d'acides gras insaturés des familles des oméga-6 et des oméga-3. Elle présente, selon l' AFSSA, un ratio oméga-6 / oméga-3 de 6,7 (un taux un peu trop élevé), le taux idéal